Добавление новости

######### *##* ######### *###* ##* *## ######### *###* ######### *#####* ### *## *****###* *####* ***###*** *###*###* ###* *## ##* *## *###* *#####* ####### ##* ###* *### ####* *## ##* *## ###* *######* ####### ##* ##* *## ####* *## ##**### *### *####*##* ***##** ##* ##* *## #####**## ##**##* ###* ####**##* *## ##* ##* *## ######*## #####* *### *########* *## ##* ###***### ##*###### #####* ###* *########* *## ##* ######### ##**##### ##*### *### *##* *## ##* ######### ##* *#### ##**##* *###* ##* *## ##* ##* *## ##* *#### ##* ### *###***** ##* *## ***###*** ##* *## ##* *### ##* *## ######### ##* *## ######### ##* *## ##* ### ##* *## ######### ##* *## ######### ##* *## ##* *##
Рекламный баннер 990x90px top
+18
USD 73.55
EUR 89.25
16 January, Saturday
Рекламный баннер 468x60px posleobjav

За что я люблю бег

2021-01-11


Недавно я писал пост о том, что я не люблю в беге. В основном все пункты сводились к внешним факторам. Сегодня хочу написать то, за что я люблю бег.

1. Свобода и единение с собой. Бег – индивидуальный вид спорта. И это одно из его преимуществ для меня. Нет, в компании мне тоже нравится бегать.
Но основное количество тренировок я предпочитаю проводить один. Каждая пробежка позволяет без лишней суеты поразмыслить над жизненными ситуациями и разгрузить мозги так, как не каждый психолог сможет.

2. Выносливость. Регулярные пробежки делают меня выносливым. А это значит, что я могу выполнять больший объем как умственной, так и физической работы. Я могу долго играть с ребенком в любые подвижные игры. Приехав в новый город, я могу целый день гулять и смотреть на его достопримечательности. Ну а в сексе выносливость нужна как нигде.

3. Единомышленники. «Бегун бегуна догонит издалека» и найдет о чем поговорить. Даже если вы впервые познакомились. А если вы давно знакомы, то и бег обсудить можно и любые другие вопросы, начиная от политики и заканчивая бытовыми вопросами. А все потому, что вас объединяет бег.

4. Доступность. Чтобы попасть на тренировку, достаточно выйти за порог собственного дома. Не обязательно куда-то ехать. Идеальный вид спорта для тех, кто ценит свое время.

5. Укрепление физического и психологического здоровья. Я не буду в очередной раз озвучивать то, что и так очевидно. Скажу лишь про себя, что когда я длительное время не бегаю, то начинаю ощущать упадок как физических, так и моральных сил.

6. Участие в соревнованиях. Не все бегуны участвуют в соревнованиях. Однако для меня это очень важный элемент. Эмоции, которые я получаю от забегов, сильнее тех, которые я получаю от тренировок. Соревнование с другими бегунами, борьба за секунды, тактика и стратегия, общение, энергетика, адреналин. Это далеко не все, что дает мне участие в соревнованиях. Далеко не в каждом виде спорта у любителей есть возможность испытать ощущения, доступные только профессионалам.

Это далеко не все, за что я люблю бег. Но основное. А за что вы любите бег?
_____________________________________________________________________________
Автор: Егор Ручников

#бегздоровьекрасота #бег #run
45

Оставить сообщение:

*###* ##* *## ####* ##* *## **##* ##* *## ##* #####* ##* *## ##* ######* ##* *## ##* ##**### ##* ##* *## ##* ##* *## ##* ######### ##* ####### ##* ######### ##* ######* ***##**** ###***### ##* ##**### ######### ##* *## ##* ##* *## ######### ##* *## **###** ##* *## ##* ##* *## ####### ##* *## ##* ##* *## ####### ##* *## ##* ##* *##
Рекламный баннер 300x250px rightblock